low estosterones

Biasanya, sebuah ponsel yang didesain bagi para petualang dengan fitur tahan banting mempunyai spesifikasi yang tak terlalu canggih. Ponsel tersebut lebih mengutamakan fitur durabilitasnya. Namun hal yang berbeda ditawarkan oleh Samsung dengan smartphone Galaxy S6 Active.

Ponsel ini tak hanya punya daya tahan tinggi, tapi juga memiliki spesifikasi yang tak kalah. Tengok saja, handphone ini hadir dengan layar berukuran 5,1 inci Super AMODLE yang mempunyai resolusi Quad HD. Bukan itu saja, pada bagian dalamnya juga terdapat prosesor Exynos 7420 seperti yang bisa dijumpai pada Galaxy S6.

Selanjutnya, Galaxy S6 Active ini mempunyai standar sertifikasi IP68 serta Mil-STD-810G. Jadi, masalah daya tahan tak perlu dipertanyakan. Hp ini mampu dibawa ke dalam air hingga kedalaman 1,5 meter selama 30 menit. Handphone ini pun punya daya tahan terhadap debu, suhu panas serta proteksi terhadap benturan.

Masalah daya tahan baterai juga tidak jadi problem. Handphone ini punya baterai berkapasitas 3500 mAh dan mempunyai fitur wireless charging. Tak lupa, terdapat kamera utama 16MP di bagian belakang serta kamera sekunder 5MP di depan.

Dan sangat disayangkan, ponsel ini hanya tersedia secara ekslusif untuk provider telepon AT&T di Amerika dan ditawarkan dengan kontrak. Belum ada informasi apakan ponsel ini juga akan tersedia untuk negara lain.

Via Gsmarena

Omega 3, adalah nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh, terlebih untuk jantung dan otak. Nutrisi ini bisa didapatkan dari ikan laut, misal ikan salmon, tuna atau sarden yang kaya akan omega 3. Namun, banyak orang yang tidak suka atau alergi terhadap ikan. Lalu apa ada makanan pengganti ikan, yang juga kaya kandungan omega 3 nya?

Kebanyakan orang yang tidak suka mengkonsumsi ikan, itu dikarenakan rasanya atau disebabkan oleh potensi kontaminasi merkuri dalam tubuh ikannya, dan bisa juga karena alergi makan ikan. Jika hal tersebut terjadi pada diri Anda, maka Anda tidak perlu pusing karena ada 2 cara lain konsumsi omega 3, selain dari ikan. Caranya adalah dengan konsumsi asam lemak omega 3 dari nabati atau tumbuhan, dan yang kedua dari suplemen yang mengandung omega 3.

Ikan laut yang mengandung minyak seperti salmon dan tuna, memang adalah sumber terbaik asam lemak omega 3. Namun, omega 3 dari sumber nabati pun bisa jadi penggantinya. Sumber asam lemak omega 3 dari bahan nabati dapat ditemukan dalam biji rami, kedelai, kenari atau dalam biji labu. Penelitian telah menunjukkan bahwa biji rami sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung, dan mencegah terjadinya penyakit jantung.

Suplemen asam lemak omega 3 yang terbuat dari minyak ikan atau yang terbuat dari bahan nabati, mempunyai perbedaan struktural antara keduanya. Untuk minyak ikan, mereka mengandung 2 rantai panjang asam lemak yang disebut sebagai asam docosahexaenoic atau yang basanya disebut DHA, dan yang satunya adalah asam eicosapentaenoic atau yang disebut EPA, yang biasanya digunakan dalam tubuh untuk beberapa tujuan. Sedangkan, omega 3 dari minyak rami, mengandung asam alfa-linolenat atau ALA, yang mempunyai struktur berbeda dibandingkan EPA dan DHA. Tubuh harus bisa mengubah ALA atau DHA dan EPA dalam tubuh, karena semua ini tergantung dari asam lemak yang dibutuhkan dalam tubuh.

Minyak alga, juga merupakan sumber asam lemak omega 3 yang mengandung DHA. Minyak ini terbuat dari tanaman ganggang laut, dan biasanya juga bisa dijual dalam bentuk suplemen.

Kedua jenis suplemen dari minyak ikan atau pun dari nabati, merupakan asam lemak omega 3 yang sangat aman untuk dikonsumsi, selama masih mengikuti petunjuk dalam label. Namun juga harus mengikuti petunjuk dari dokter untuk konsumsi suplemen omega 3 ini. Jika memungkinkan, sumber omega 3 alami, lebih baik daripada yang harus melalui berbagai proses kimia.

Via Kesehatan

Pria selalu memikirkan seks hampir setiap menit atau beberapa detik sekali. Itu adalah stereotip yang sering melekat pada pria. Namun sebuah survei terbaru mengungkap fakta yang sesungguhnya. Berdasarkan survei ini, pria memikirkan tentang seks sebanyak 34,2 kali sehari.

Ini berarti pria memikirkan seks setiap 28 menit sekali. Meski tak separah stereotip yang melekat pada mereka, kenyataannya pikiran pria tetap lebih 'jorok' jika dibandingkan dengan wanita. Penelitian mengungkap bahwa wanita memiliki pikiran erotis sebanyak 18,6 kali sehari.

Jika dikurangi dengan waktu tidur normal delapan jam, maka secara umum wanita memikirkan seks setiap 51 menit sekali. Berarti dalam sehari, pria memikirkan seks dua kali lebih sering dibanding wanita, seperti dilansir oleh Daily Mail.

Hasil ini diketahui peneliti di Ohio State University setelah menanyai mahasiswa berusia 18 - 25 tahun untuk merekam berapa kali mereka memikirkan seks, makanan, dan tidur setiap harinya selama seminggu. Rata-rata wanita memikirkan tentang makanan sebanyak 15,3 kali sehari (setiap 62 menit sekali), dan memikirkan tentang tidur 13,4 kali (setiap 72 menit sekali).

Sementara itu, pria memikirkan makanan 25,1 kali sehari (setiap 38 menit sekali), dan memikirkan tidur setiap 33 menit sekali. Kesimpulannya, pria lebih fokus pada kebutuhan jasmani mereka dibandingkan dengan wanita. Mereka memikirkan tentang seks, makan, dan tidur dua kali lebih sering dibandingkan wanita.

Via Merdeka

Sumber images : tips kesehatan

Salah satu cara untuk membantu perokok keluar dari kecanduan ini tidak melibatkan pil atau plester nikotin, melainkan uang. 

Merokok, penyebab kematian pertama yang dapat dicegah, adalah masalah kesehatan dunia, dengan sekitar 80 persen perokok berada di negara-negara berkembang.

Jika keadaan ini berlanjut, para pakar mengatakan hampir 1 milyar orang setahun akan meninggal karena berbagai penyebab terkait rokok pada tahun 2030.

Ada beragam strategi untuk membantu orang berhenti merokok. Ini termasuk pendidikan dan obat-obatan yang mengurangi keinginan untuk merokok, dari obat-obatan sampai plester nikotin. Kini mungkin ada sesuatu yang lebih efektif, yaitu membayar orang untuk meninggalkan kebiasaan itu.

Sebuah studi mendapati program-program insentif keuangan lima kali lebih efektif daripada alat-alat gratis yang membantu berhenti merokok. Temuan itu dimuat pada 28 Mei dalam The New England Journal of Medicine.

Yang paling efektif dari program-program ini memusatkan perhatian pada tendensi manusia ke sesuatu hal yang disebut pengalihan risiko. Menurut peneliti utamanya Scott Halpern, membuat orang-orang berisiko kehilangan uang mereka sendiri apabila tidak berhenti merokok lebih efektif daripada memberikan hadiah uang tunai apabila mereka berhenti.

“Kita tentunya tidak mau kehilangan uang. Dan itu menjelaskan mengapa hanya sedikit orang yang bersedia menaruh deposit sebesar US$150, dan bagi mereka yang bersedia, hasilnya jauh lebih efektif daripada strategi lain yang pernah dicoba sebelumnya," ujarnya.

Dalam sebuah studi program insentif moneter yang melibatkan para perokok di sebuah perusahaan penjual obat-obatan AS, para karyawan yang menaruh uang sendiri sebesar $150, akan mendapatkannya kembali dengan tambahan $650 apabila mereka berhenti, dua kali lebih berhasil berhenti daripada mereka yang diberikan $800 setelah mereka meninggalkan kebiasaan itu.

Halpern, seorang pengamat kebijakan kesehatan pada Universitas Pennsylvania, mengatakan biaya yang dihabiskan untuk program-program berhenti merokok jumlahnya cukup besar.

“Majikan menghabiskan antara $3.000 sampai $6.000 per tahun untuk mempekerjakan seorang perokok, jauh lebih mahal daripada mempekerjakan seorang yang tidak merokok. Itu mencakup biaya kesehatan yang lebih besar, berkurangnya produktivitas kerja, tingkat absen lebih besar, dan semacam itu," ujarnya.

Halpern mengatakan hal itu juga berlaku pada negara-negara yang menghabiskan lebih banyak biaya bagi para perokok.

Via Voa Indonesia

 

Member adalah adalah pangkat yang di dapatkan bila Anda bergabung atau kembali bergabung clan secara otomatis Anda akan mendapatkan keanggotaan.

Namun, ingat bahwa jika Anda seorang Elder, Co-Leader atau Leader dalam klan lain sebelum ketika Anda kembali bergabung dengan klan lain Anda akan selalu memulai sebagai Anggota.

2. Elder

 

Elder memiliki tugas lebih dari Member tapi kurang dari Co-Leader dan Leader

Elder dapat:

3. Co-Leader

Co-Leader memiliki tugas lebih dari Elder tetapi kurang dari Leader

Co-Leader dapat:

4. Leader

Leader adalah Pemimpin klan orang yang memiliki tanggung jawab dan paling dapat membuat sebagian besar keputusan.

Leader/Pemimpin dapat: